Butter milk - ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಜ್ಜಿಗೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ದಣಿವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಜ್ಜಿಗೆ...
Editorial
ಮೂಲಂಗಿ ಸಸ್ಯಹಾರಿಗಳ (Radish) ಬಹು ಬಳಕೆಯ ತರಕಾರಿ. ಸಲಾಡ್ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ ಬಗೆ ಬಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತೆ. ಮೂಲಂಗಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಅಂಶವಿದೆ....
ಕರ್ನಾಟಕದ ಕಾಶ್ಮೀರ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಶ್ರೀಗಂಧದ ನಾಡಿನ ಮುಕುಟ ಕೊಡಗು(Coorg). ರಮ್ಯ ರಮಣೀಯ ಸುಂದರ ತಾಣಗಳ ವೈಭವ ಸಿರಿ ಕಣ್ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡಗು ಪ್ರವಾಸಿಗರನ್ನು ಕೈಬೀಸಿ ಕರೆಯುತ್ತಿದೆ....
ಮನೆಯೇ ಮೊದಲ ಪಾಠಶಾಲೆ,ತಾಯಿ ತಾನೇ ಮೊದಲ ಗುರು,ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಪಾಠ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಆರಂಭವಾಗುವುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುವುದೂ ಕೂಡ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿ. ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕಲಿಕೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗುತ್ತದೆ...
ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾತು ಎಂದರೆ "ಹಿತ್ತಲ ಗಿಡ ಮದ್ದಲ್ಲ" ಎನ್ನುವುದು ಎಷ್ಟು ನಿಜ ಎಂದೆನಿಸುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲವೇ ? ಹಿತ್ತಲಗಿಡ ಮದ್ದಲ್ಲ ಎನ್ನುವ ಹಾಗೆ ಮನೆಯ...
ನವ ವಸಂತದ(Summer) ಆಗಮನಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳು ಬಾಕಿ ಇದೆ. ಚಳಿ ಇನ್ನೂ ರಗ್ಗು , ಸ್ವೆಟರ್ ಬಯಸುತ್ತದೆ . ಅದೇ ರೀತಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಬಿಸಿಲು ಚುರುಕು...
ಮೈಸೂರಿನ(Mysore) ಐತಿಹಾಸಿಕ ಸ್ಥಳಗಳು ನಗರದ ವೈಭವದ ಗತಕಾಲದ ಇಣುಕು ನೋಟಗಳಾಗಿವೆ. ಒಡೆಯರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದೊರೆಗಳ ಪರಾಕ್ರಮದ ಹಲವಾರು ಘಟನೆಗಳ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪದಿಂದ...
ಚನ್ನವೀರ ಕಣಿವಿ ನೆನೆದು ಕವಿ ಕಾವ್ಯ ನಮನ "ಕಣವಿ - ಕಾವ್ಯ ಕಸುಬಿ" ಚೆಂಬೆಳಕಿನ ಹೊಂಬಿಸಿಲಿನಮೆಲುನುಡಿಯ ಕಣಜನುಡಿಭಕ್ತಿಯ ನಾಡಪ್ರೇಮದಹೊಂಬೆಳಕದು ಸಹಜ ವಿದ್ಯಾದಿಚೇತನ ಆತ್ಮವಿಕಾಸಿಅಪ್ರತಿಮ ಹೃದಯ ಸಂಸ್ಕಾರಿಸಮನ್ವಯ ಜೀವಧ್ವನಿಯಕರುನಾಡಿನ...
ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ, ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ, 2,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ಸೀಮಿತ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.(Health fruit facts) ಪ್ರತಿಯೊಂದು...
ಮಾನವೀಯ ಸಂಭಂದಗಳಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಂತ ಭಾವುಕ ಬಂಧನವೇ ಅಮ್ಮಾ. ದೇವರ ನಂತರ ಅತಿಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರತೆಗೆ, ಭ್ರಮೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾದವಳು ಅಮ್ಮಾ. ಅಕ್ಕ, ತಂಗಿ, ಪ್ರೇಯಸಿ, ಹೆಂಡತಿ,, ಅತ್ತಿಗೆ, ಮಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ...
